En esta entrada encontrarás recursos para enfrentar la ansiedad y estrés ante los exámenes. Para desarrollar el tema en la tutoría os dejo los siguientes enlaces que pueden ampliar información sobre estas técnicas.
Ansiedad ante los exámenes. "Taringa.net/Ciencias-Educación"
Relajación. "Orientación y convivencia en el I.E.S. Abula" Recursos variados para el control de la ansiedad.
1.- Efectos de la Ansiedad.
Fuente: http://www.taringa.net/post/ciencia-educacion/14338251/Ansiedad-ante-los-examenes-Como-afrontarlo.html
2.- Aprender a conservar la calma.
Fuente: http://i24mujer.com/blog/2015/09/10-trucos-para-conservar-la-calma-en-un-momento-de-estres/
3.- Combatir el estrés.
Fuente: http://reyquirarezas.blogspot.com.es/2015/10/10-formas-de-combatir-el-estres.html
4.- La Meditación como medio de reducir la ansiedad.
Fuente: http://habitolicious.com/2015/07/09/guia-expres-para-meditar/
5.- La importancia de la actividad física.
Fuente: http://www.imageneseducativas.com/todo-esto-le-pasa-a-tu-cerebro-con-la-actividad-fisica/
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