Fuente: http://www.aulaplaneta.com/2015/02/06/en-familia/ocho-reglas-basicas-la-hora-de-estudiar-en-casa-infografia/
"Para ser grande, sé entero: Sé todo en cada cosa, en
lo mínimo que hagas"
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viernes, 15 de enero de 2016
jueves, 14 de enero de 2016
¡Sí puedes!
Fuente: http://www.imagenesbonitas.name/view/6710/imagen-de-prohibido-rendirse.html
Fuente: Educación Emocional Facebook
Fuente: https://www.pinterest.com/pin/324751823105706240/
Fuente: https://twitter.com/planetanota/status/508088265409187840
Fuente: https://www.pinterest.com/jottampublic/un-mundo-diferente/
Fuente: marielmnoriega.tumblr.com
Fuente: marielmnoriega.tumblr.com
Ansiedad ante los exámenes.
En esta entrada encontrarás recursos para enfrentar la ansiedad y estrés ante los exámenes. Para desarrollar el tema en la tutoría os dejo los siguientes enlaces que pueden ampliar información sobre estas técnicas.
Ansiedad ante los exámenes. "Taringa.net/Ciencias-Educación"
Relajación. "Orientación y convivencia en el I.E.S. Abula" Recursos variados para el control de la ansiedad.
1.- Efectos de la Ansiedad.
Fuente: http://www.taringa.net/post/ciencia-educacion/14338251/Ansiedad-ante-los-examenes-Como-afrontarlo.html
2.- Aprender a conservar la calma.
Fuente: http://i24mujer.com/blog/2015/09/10-trucos-para-conservar-la-calma-en-un-momento-de-estres/
3.- Combatir el estrés.
Fuente: http://reyquirarezas.blogspot.com.es/2015/10/10-formas-de-combatir-el-estres.html
4.- La Meditación como medio de reducir la ansiedad.
Fuente: http://habitolicious.com/2015/07/09/guia-expres-para-meditar/
5.- La importancia de la actividad física.
Fuente: http://www.imageneseducativas.com/todo-esto-le-pasa-a-tu-cerebro-con-la-actividad-fisica/
miércoles, 13 de enero de 2016
martes, 24 de noviembre de 2015
RESPIRA
¿Quieres relajarte? Practica este ejercicio y observa tu respiración.
FUENTE: http://buyalex.com/2015/wp-content/uploads/2015/04/breatheAware_gif-01_buyalex.gif
miércoles, 18 de noviembre de 2015
10 trucos para redactar un buen resumen.
La importancia del descanso.
Es posible que tengas el hábito de trasnochar o madrugar para preparar un examen, muchas veces esto nos da seguridad y tranquilidad porque parece que de esa forma lo llevamos mejor preparado, otras veces es el resultado de una falta de planificación por la que nos pegamos el atracón de estudiar dos días antes del examen. El descanso tiene su función, durante el sueño y descanso fortalecemos nuestra memoria, nos permite ver las cosas con más claridad, reduce la ansiedad y en definitiva la podemos considerar como otra técnica a tener en cuenta cuando estudiamos por sus beneficios en el rendimiento académico, la técnica de descansar bien.
Fuente: colchonesnaturconfort.com
jueves, 22 de octubre de 2015
martes, 20 de octubre de 2015
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